Бессонница (инсонмия)

Бессонница это нарушение наступления, продолжительности, непрерывности или качества сна.




Основные симптомы: 

Трудность засыпания, частые ночные пробуждения, слишком ранние пробуждения, неудовлетворенность сном.




Возможные причины: 

Причины бессонницы:

Стресс, нарушение режима сна и бодрствования, нарушения гигиены сна, вирусные инфекции, интоксикации, нарушение мозгового кровообращения, травмы черепа, опухоли мозга.




Профилактика: 

Профилактика бессонницы: избегать стресса, психо-эмоциональная разгрузка, соблюдение режима сна и бодрствования, гигиена сна.  Исключение воздействия токсических веществ, контроль за состоянием сердечно-сосудистой системы, своевременное лечение вирусных заболеваний и черепно-мозговых травм.




Общая суть обследования: 

Направлено на выявление причин инсонмии.




Ориентировочные сроки обследования: 
2-3 дня


Общая суть лечения: 

Лечение бессонницы:

  1. Медикаментозное — направленное на устранение причины бессонницы.
  2. Гигиена сна.
  3. Психотерапия.
  4. Иглорефлексотерапия.
  5. Релаксирующий массаж.
  6. Физиотерапевтические методы.



Ориентировочные сроки лечения: 
От 1 мес. до 1 года.


Прогноз: 

При выявлении причины и соблюдении всех рекомендаций врача, удается решить проблему в 70% случаев.




Возможные осложнения при отсутствии лечения: 

Нарушение работоспособности, астения, невроз.