Менопауза у каждой женщины наступает в разном возрасте. Чаще всего этот период в жизни наступает после сорока пяти лет. В этот момент происходит перестройка гормонов, и женщина это обязательно чувствует.
Возникает вопрос: как избавиться от неприятных симптомов и как избежать климакса. Существует множество способов, но каждая женщина - это отдельная история, требующая тщательного исследования и подхода. Но современная медицина поможет преодолеть этот волнующий период максимально комфортно. Главное, вовремя прислушаться к сигналам своего тела и обратиться к своему лечащему врачу-гинекологу. Это позволит в том числе и избежать возможных осложнений, таких как:
Осложнения менопаузы
- Сухость кожи, ломкость ногтей и волос, появление новых морщин на лице.
- Недержание мочи (атрофические изменения мочеполовой системы и слабость мышц тазового дна).
- Остеопороз – снижение минеральной плотности костей из-за дефицита эстрогенов, что чревато переломами.
- Прибавка массы тела – дефицит женских половых гормонов тормозит обмен веществ и способствует формированию подкожно жировой клетчатки.
- Рост волос в нежелательных местах (снижение уровня эстрогенов на фоне сохраненного синтеза андрогенов).
- Прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний (повышение уровня холестерина из-за дефицита женских половых гормонов).
- Снижение памяти и быстрая смена настроения.
Профилактика осложнений менопаузы
- Регулярное употребление в пищу продуктов, содержащих кальций: молочные продукты, рыба, орехи, бобовые.
- Отказ от вредных привычек.
- Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе (способствуют выработке естественного витамина Д и необходимы для борьбы с лишним весом).
- Гормональная заместительная терапия, назначенная врачом-гинекологом.
Часто задаваемые вопросы
Симптомы менопаузы
Самым главным «очевидным» симптомом менопаузы являются так называемые приливы. Женщина чувствует жар в области шеи, лица, груди и рук. Температура тела и потливость повышаются, чувство нехватки воздуха нарастает. Кожа краснеет, наступает тахикардия.
