После маммопластики: период восстановления

Коррекция позволяет не только улучшить форму молочных желез и добиться желаемого визуального эффекта, но и стать увереннее в себе, наконец-то избавиться от комплексов, позволить себе открытые наряды и купальники. Грудь после маммопластики, выполненной опытным хирургом, выглядит натуральной и обладает хорошей чувствительностью. Однако для достижения желанного результата необходимо ответственно подойти к реабилитационному периоду. Многие пациентки, которые обращаются в Преображенскую Клинику, не знают, сколько и как предстоит восстанавливаться, поэтому мы подготовили детальный обзор с рекомендациями и ответами на распространенные вопросы.

Срок восстановления

Основной момент, который беспокоит женщин – сколько длится реабилитация, ведь никому не хочется надолго «выпадать из жизни». Продолжительность восстановления индивидуальная, и зависит от совокупности факторов, начиная от возраста и состояния организма, заканчивая исполнением послеоперационных рекомендаций. Главное, что необходимо знать о процессе:

• Первая неделя после оперативного вмешательства является наиболее ответственной. Важно избежать развития инфекции, правильно ухаживать за швами и принимать прописанные лекарства. Будет чувствоваться боль, беспокоить отеки, могут появляться гематомы.
• Через месяц после маммопластики (иногда раньше) болевой синдром ослабляется, отечность немного сходит, что позволяет постепенно возвращаться к привычной жизни.
• Спустя 2-3 месяца допускаются легкие физические нагрузки, можно возвращаться на работу при условии выполнения советов врача, в частности, по поводу ношения компрессионного белья.
• Через полгода рубцы после маммопластики становятся незаметными, грудь приобретает желаемую форму и объем, уходят неприятные ощущения.
• Через год после хирургического вмешательства ничего о нем не напоминает, остается только не забывать каждые 12 месяцев проходить профилактическое УЗИ молочных желез.

Возможные реакции в первые недели после операции

Обязательным этапом после хирургического вмешательства является нахождение в стационаре в течение 2-3 дней. Врач и медперсонал контролируют самочувствие пациентки, проверяют швы после маммопластики и состояние тканей, чтобы предупредить развитие нежелательных реакций. Болевые ощущения являются нормой в связи с воздействием на грудь, также женщины могут ощущать:

• сложности с дыханием вследствие ношения компрессионного белья;
• затруднения с перемещением – самостоятельно двигаться первые трое суток проблематично;
• дискомфорт из-за невозможности совершения привычных гигиенических процедур – минимум 14 дней нужно носить бюстгальтер, не снимая, и избегая контакта груди с влагой;
• чувство распирания груди – его вызывает отек после маммопластики;
• затекание мышц из-за необходимости спать исключительно на спине.

Осложнения и способы их устранения

Современные методики пластической хирургии позволяют проводить коррекцию с минимальным количеством рисков, но полностью исключить осложнения невозможно. Есть вероятность того, что:

• образуется келоидный рубец после операции, для избавления от которого потребуется шлифовка;
• в организм попадет инфекция – чтобы не допустить этого, нужно принимать антибактериальные средства и соблюдать рекомендации по гигиене груди;
• образуется гематома – чаще всего такое происходит при резких движениях, поэтому заранее нужно уточнить, какие упражнения можно делать, а также избегать подъема тяжелых предметов;
• возникнет капсулярная контрактура – уплотнение тканей в области импланта, которое может деформировать грудь;
• смещение протеза груди при чрезмерных физических нагрузках;
• ослабление чувствительности – сосок после маммопластики может перестать реагировать на прикосновение, но это временно, просто нужно немного подождать восстановления.

Потребуется ли шлифовка?

Шлифовка шрамов показана при необходимости выравнивания текстуры кожи, ускорения регенерации эпидермиса и маскировки последствий оперативного вмешательства. Благодаря данной процедуре можно выровнять цвет, уменьшить плотность и толщину рубцов, предупредить дальнейшие деформации и повысить эластичность. Каждой пациентке врач подбирает наиболее эффективный и безопасный метод. Чаще всего проводится лазерная и ультразвуковая шлифовка.

Основные рекомендации

Пациенткам нужно придерживаться следующих правил:

• Помнить о том, что нужно носить компрессионное белье после маммопластики. Минимальный срок – 45 дней (иногда дольше).
• Пользоваться средствами контрацепции в течение 1 года.
• Начинать массаж после маммопластики не раньше, чем через 2-4 недели, и только после консультации с хирургом.
• Не посещать солярий, сауну и баню в течение полугода.
• Не поднимать предметы весом более 5 кг в течение первого месяца.
• Хотя бы 45-60 дней воздерживаться от интенсивных тренировок. Спорт после маммопластики допускается только после одобрения врача, когда нет риска разрыва швов, причем на начальном этапе нагрузки должны быть щадящими.
• Отказаться от курения и алкогольных напитков.
• Защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.
• Соблюдать половой покой 3 недели.
• Контролировать массу тела. Значительные колебания влияют на скорость восстановления тканей.

Внешний вид после операции

Первое время грудь будет отекать и казаться слишком большой, и это нормально, как и синеватый оттенок кожи, а также рубцевание тканей. В дальнейшем, если придерживаться рекомендаций хирурга, шов будет практически незаметным, а в случае необходимости можно провести шлифовку. Пациентам необходимо знать, что:

• 2-3 месяца будет сохраняться припухлость;
• на восстановление положения и формы груди может потребоваться до 6 месяцев и дольше;
• сформированный вырез может быть в виде буквы О, А, U, V;
• есть множество факторов, которые определяют, как будет выглядеть по итогу грудь – объем железистой ткани, возраст и наличие птоза, расположение и размер сосков, анатомические особенности и форма грудной клетки, мышечный тургор, толщина подкожной клетчатки;
• выполнение упражнений позволяет улучшить тонус мышц, но начинать занятия нужно не сразу – через 1,5-2 месяца.

Что нужно знать о компрессионном белье

Использование специального белья – обязательное условие успешного восстановления. При небольшом объеме груди после операции от него можно отказаться через 1-1,5 месяца, но иногда срок ношения достигает 3 месяцев. Белье следует подбирать с учетом формы груди, размеров, также значение имеет тип ткани (она должна быть натуральной!) и наличие широких бретелей.

Как организовать процесс сна

Ограничения в плане позы сна обусловлены тем, что при положении тела на животе или на боку есть опасность расхождения швов и замедления восстановления. Время, когда можно снова лежать на животе или на боку, определяется врачом на основе темпов заживления тканей и ощущений пациентки.

Как подготовиться к реабилитационному периоду: ценные советы

Задуматься о реабилитации имеет смысл заранее, чтобы потом не пришлось столкнуться с бытовыми проблемами и эмоциональным дискомфортом. Ключевые моменты:

• Приобретение компрессионного белья подходящего размера и хорошего качества с учетом рекомендаций доктора и планируемых объемов груди.
• Приобретение или подготовка вещей, которые можно будет быстро и легко надевать даже при ограниченной подвижности рук.
• Подушки разного размера и степени плотности. Только экспериментальным путем вы сможете понять, как будет удобнее спать.
• Продумывание организации жизни в первые несколько недель, пока двигательная активность будет ограничена. Стоит заручиться поддержкой родственников и близких.
• Закупка медикаментов, в частности, препаратов, которые понадобятся для ухода за швами.
• Подготовка запасов еды и воды, а также развлечений.
• Правильный психологический настрой. Важно понимать, что маммопластика не дает моментального результата, а сроки восстановления у всех разные, поэтому не стоит расстраиваться, если вашему телу нужно немного больше времени на восстановление.