Массаж

• Массаж помогает снять болевой синдром, вызванный гипертонусом мышц и их спазмом.

• Снять отечность и застойные явления тканей за счет нормализации кровообращения и работы лимфатической системы.

• Улучшить и стабилизировать подвижность костно-суставного сегмента, восстановить функции суставов.

• Повысить скорость регенерации и обмена веществ массируемых тканей.

• Улучшить общее состояние и самочувствие, помочь в борьбе с депрессией и стрессом.

Массаж воздействует на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы, связки, лимфатическую и кровеносную системы, нервную систему не только в месте массажа, но и на сегментарно связанные внутренние органы, а также на отдаленно расположенные органы и участки тела человека.

Помимо медицинского действия массаж за счет тактильного и вербального воздействия со стороны массажиста способствует выработке гормонов удовольствия (дофамина) и счастья (серотонина).

В результате у пациента повышается настроение, он становится более восприимчив к позитивным событиям в жизни, у него формируется чувство удовольствия, он легче засыпает вечером, крепче спит, лучше просыпается утром и чувствует бодрость в течение дня.

Курс массажа может быть назначен доктором в случае наличия определенных патологий и жалоб. Также есть несколько разновидностей массажа, которые проводятся в разных случаях и с разной целью. Пациент может обратиться за консультацией и назначением массажа в следующих случаях:

• Мышечная усталость, слабость, снижение уровня энергии.

• Спазмы, боли в скелетных мышцах, ограничения амплитуды движений.

• Невралгические боли, радикулиты, невриты, парезы.

• Последствия различных травм — переломы, ушибы, растяжения, травмы компрессионного характера.

• Отеки на лице и в конечностях, чувство тяжести, снижение иммунитета.

• Заметный набор веса за последний период, когда привычными способами от него не удается избавиться.

• Проблемы эмоционального состояния: депрессии, бессонница, частые стрессы, утомляемость.

• Варикозное расширение вен на начальной стадии.

С помощью массажа можно решить ряд распространенных проблем опорно-двигательного аппарата. Проведение массажа курсом всегда эффективнее единичной процедуры.

Первые 1-3 сеанса массажа обычно самые болезненные, снимаются спазмы, разбиваются застои жидкости и солей в мышцах.

На 4-5 процедуре мышцы расслабляются, пациент чувствует легкость, замечает восстановление и улучшение подвижности. Важно продолжить проведение процедур на этом этапе, так как как раз на фоне расслабления мышц продолжение воздействия на них оказывает лечебный, восстановительный эффект и позволяет закрепить эффект.

Обычно курс массажа состоит из 10-12 сеансов.

При проведении массажа исключается воздействие на область молочных желёз, паховую зону.

В большинстве видов не затрагивается голова и лицо, так как это отдельная категория массажа, где есть свои техники и методики.