Спрашивает:
Александр
Вопрос:
Здравствуйте. Существует несколько женских половых гормонов - эстроген, прогестерон, эстрадиол, пролактин и т.д. А про мужской я слышал только про один - тестостерон (да и тот в женском организме присутствует!)... Это дискриминация по половому признаку! неужели мужской - только один??? Если ли ещё какие-то? И ещё вопрос - какие продукты стимулируют "производство" тестостерона в организме? Или, может быть, он присутствует уже в "готовом" виде в каких-то продуктах?
Отвечает:
Мусаева Татьяна Михайловна
Ответ:
Доброго дня, Александр.
В мужском организме самый главный гормон - тестостерон, он же и самый активный. Но также присутствуют и его предшественники (то, из чего он образуется) и, не поверите, но в небольшом количестве и пролактин, и эстрогены у мужчин тоже есть. Самое главное - это их количество, соотношение и активность, а это можно проверить после сдачи анализа крови на данные гормоны.
В готовом виде в продуктах, к сожалению, его нет. Есть продукты, которые, как считается, стимулируют его выработку. К ним относятся морепродукты, свежая зелень, фрукты, клетчатка, но одна оговорка - продукты должны быть свежими, щадяще термически приготовленными и самое главное - не угнетать мужской гормон спиртными напитками, то есть, простыми словами: здоровое питание, спорт, ограничение вредных привычек ,и естественный баланс должен сохранятся. Если есть вопросы, лучше обратиться на прием к врачу – специалисту: или урологу или эндокринологу.
