Спрашивает:
Максим, 26
Вопрос:
Что делать, когда все раздражает?
Отвечает:
Успешная Елена Игоревна
Ответ:
Максим, добрый день! Благодарю Вас за вопрос. Раздражение (злость, гнев, ярость) - симптомы, которые говорят о нарушении личностных границ (внешних или внутренних). Что-то в жизни происходит не так, как Вам хочется, кто-то может нарушать Ваши границы, вторгаться в личное пространство, навязывать свое мнение, садиться на шею... много чего. Но причины есть. Реакции агрессии (раздражение, злость, гнев) - всегда возникают либо для того, чтобы отстоять свои границы (защитить себя и свое пространство) либо для мобилизации всего организма к "бою", к достижению новых целей. А делать с раздражением что-то... а что? Убивать его в себе? Не поможет, вылезет потом через психосоматику или невроз. Искать причины - вот, что нужно делать. Быть честным по отношению к себе и признаться самому - а что же происходит внутри меня и вокруг, что запускает такие реакции. А потом разбираться, что с этим делать. Приходите, поразбираемся вместе, помогу.
С уважением, Елена Игоревна Успешная.
