пн-пт 7:30 - 20:00
сб 8:30 - 16:00
г. Екатеринбург, ул. Гагарина, 28620078
+7 (343) 385-70-07 gagarina28@pr-clinica.ru

Программа снижения веса

Снижения веса

Лишний вес — болезнь века. По данным Всемирной организации здравоохранения, до 20 процентов населения планеты страдает ожирением, в развитых странах — более 20 процентов. Ожирение представляет угрозу для здоровья человека и является основным фактором риска возникновения ряда хронических заболеваний, в том числе сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. В равной степени это касается и женщин, и мужчин.

Далеко не всегда появление лишнего веса связано с перееданием. Проблема эта многофакторная, и ее решение требует комплексного подхода. Медицина располагает арсеналом современных средств диагностики и лечения ожирения, в том числе препаратов, которые могут повлиять на уровень аппетита. Разобраться с причинами лишнего веса и подобрать адекватное лечение пациентам помогают доктора «Преображенской Клиники».

1 этап:

Выявление причин набора веса.

Лабораторная диагностика крови: общеклинические и биохимические исследования, исследование гормонального фона.

По показаниям проводится инструментальная диагностика (УЗИ, ЭКГ, УЗДГ сосудов, пульсоксиметрия, биоимпедансометрия) и консультации врачей смежных специальностей с целью коррекции и профилактики возможных осложнений избыточной массы тела.

2 этап:

С учётом причины заболевания и степени клинических проявлений по показаниям назначается: 

  • медикаментозное лечение,

  • физиотерапия,

  • диетотерапия,

  • рекомендации по адекватным физическим нагрузкам,

  • психотерапия.

Снижения веса

Наши преимущества

  • Более 33
    лет опыта
  • Более 30
    направлений
  • Уникальные
    медицинские технологии

Специалисты

Врач-эндокринолог, терапевт

Часто задаваемые вопросы

Что такое лишний вес? Это сколько?

О наличии либо отсутствии лишнего веса позволяет судить индекс массы тела (ИМТ) — величина, которую принято рассчитывать по следующей формуле: вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах. Нормальные значения ИМТ колеблются в пределах от 18,5 до 25. Избыточному весу соответствует показатель ИМТ от 25 до 30. Если ИМТ более 30 — человек страдает ожирением. Всего существует три степени ожирения.

Ожирение — это болезнь?

Ожирение является хроническим рецидивирующим заболеванием. Характеризуется болезнь появлением избыточного веса в организме, которое вызвано накоплением излишней жировой ткани в различных частях тела — в его подкожном слое, рядом с внутренними органами.

Бывает ли ожирение наследственным?

Ожирение — процесс многофакторный. Наследственная составляющая в этом процессе есть, но она не является определяющей. В большей степени это заболевание обусловлено эпигенетически, то есть формируется в результате сложившихся с детства пищевых привычек, образа жизни в зрелом возрасте. Режим дня, физические нагрузки, социальная среда накладывают свой отпечаток на работу организма в целом.

В зависимости от типа фигуры ожирение может быть гиноидного (тип фигуры — «груша») либо андроидного (тип фигуры — «яблоко») типа. Гиноидное — это ожирение по женскому типу, когда избыток жировых отложений распределен вокруг бедер, а талия заметно тоньше. Никаких особых рисков этот тип ожирения не несет, гормоны в этой ситуации, как правило, в норме. Метаболически опасным бывает ожирение андроидного (или центрального) типа, когда жир формируется в брюшной полости и приносит с собой сопутствующие серьезные заболевания.

Как определить, что вес является избыточным и накапливается по неблагоприятному метаболическому «сценарию»?

Нужно измерить, прежде всего, объем талии. Предельным его показателем у мужчин должно быть число 94 (сантиметров), у женщин — 80. Кроме того, отношение объема талии к объему бедер не должно превышать 0,9 у мужчин и 0,8 у женщин. В противном случае стоит обеспокоиться и, как минимум, начать контролировать свой вес.

Каковы причины лишнего веса у мужчин?

У мужчин одной из причин отложения избыточного жира в районе живота может быть недостаток тестостерона — мужского полового гормона. Путем компенсации андрогендефицитных состояний такому пациенту можно помочь наладить совсем другое качество жизни.

Почему нужно бороться с лишним весом?

С появлением лишнего веса начинается формирование метаболического синдрома. Это группа состояний, нозологических единиц, которые неизбежно сопутствуют появлению избыточного веса и в совокупности своей несут огромный кардиососудистый риск, то есть риск появления ранних сердечно-сосудистых заболеваний — инфарктов и инсультов. Составные части метаболического синдрома: повышенное давление, нарушение жирового обмена, дислипидемия, апноэ (остановка дыхания во время сна), желудочно-кишечные проблемы, стеатогепатит (отложение жира в печени), гиперурикемия (повышение уровня мочевой кислоты), болезни суставов. Пациент с абдоминальным ожирением (с отложением жира вокруг пупка) в сочетании с одним или двумя вышеперечисленными состояниями автоматически оказывается в зоне повышенного риска получить ранний инфаркт либо инсульт. При значительном избыточном весе человек рано инвалидизируется, что ведет к преждевременной смерти.

Можно ли похудеть самостоятельно?

Можно, но достаточно сложно. Хотя «рецепт» на самом деле прост: меньше есть, больше двигаться. Но для того, чтобы ему следовать, требуются значительные волевые усилия. Самодостаточных людей очень мало. Большинству пациентов для того, чтобы похудеть, нужна постоянная поддержка со стороны — какой-то человек рядом, будь то добрый знакомый, друг либо коллега по работе, эмоционально вовлеченный в решение их проблемы. По-хорошему, нужен профессионал-консультант, который каждый день в этой теме что-то для себя открывает, он в курсе всех последних лекарственных трендов, знает, что новенькое можно попробовать и каких эффектов от этого ожидать. В «Преображенской Клинике» таковым является врач-эндокринолог, который помогает пациенту медикоментозно, дает рекомендации, настраивает на положительный результат, сопереживает в случаях возможных срывов, радуется вместе с пациентом его успехам.

Снижение веса гораздо легче дается молодым, потому что у них активный обмен веществ. Людям среднего возраста, чтобы похудеть, нужно прикладывать значительные усилия. И те из них, кто достигает хотя бы частичных успехов, большие молодцы. Современное эндокринологическое сообщество рекомендует пациентам, которым не удается самостоятельно избавиться от лишнего веса в течение полугода-года, прибегать к бариатрической хирургии (иссечение части желудка), чтобы исключить риск развития серьезных сердечно-сосудистых осложнений.

Как быстро можно снижать вес?

Быстро худеть — бесполезно. То, что быстро уходит, так же быстро, и с избытком, возвращается. Голодание с этой целью — не только бессмысленно, но и может нанести вред здоровью. Правильное похудание — медленное, постепенное, с потерей не более одного килограммов жировой ткани в неделю, двух-четырех — в месяц. Причем, процесс должен быть естественным — без применения диуретиков, диарейных и других экстремальных препаратов.

В ходе похудания важно правильно питаться — создавая для организма дефицит калорий. То есть, съедать нужно меньше, чем тратить. Второе важное правило — больше и активнее двигаться, обеспечивать хорошую физическую нагрузку для организма. При этом задача стоит максимально сохранить, а лучше — нарастить мышечную массу. В целом потеря веса должна идти за счет внутреннего, самого опасного — метаболического, жира, который расположен в районе пупка. И еще, необходимо потреблять достаточное количество жидкости, поскольку жир уходит только вместе с водой.

В чем состоит задача эндокринолога?

Когда на прием к эндокринологу приходит пациент с лишним весом, для доктора прежде всего важно правильно определить этиологию его накопления, чтобы не пропустить какие-то особые виды ожирения, которые присущи эндокринным заболеваниям. Необходимо исключить эндокринный фон ожирения, поскольку оно может быть симптомом нескольких эндокринных заболеваний. Следующая задача доктора — определить, какие из составляющих метаболического синдрома присутствуют у пациента с избыточным весом и скорректировать их. К примеру, нормализовать давление, скорректировать дислепидемию, провести терапию каких-либо желудочно-кишечных заболеваний и т.д., чтобы не допустить атеросклероза, то есть старения сосудов.

Далее эндокринолог разъясняет пациенту основные принципы правильного похудания, касающиеся питания, физической активности и проч. Раз в две недели пациент приходит на медосмотр. Врач, при необходимости, вводит необходимые терапевтические корректировки либо фиксирует снижение веса у пациента, вместе с ним радуясь стабильно хорошим результатам.