Нестабильная самооценка имеет некоторые признаки:
-
Обесценивание - человек не может оценить по достоинству результаты своей деятельности
-
Самопиар - человек много и очень хорошо рассказывает о себе, у него «всегда самое лучшее», его обязательно все любят
-
Синдром самозванца - человек не чувствует свою профессиональную ценность, сравнивает свой путь, компетенции, итоги с результатами других
-
Отрицание очевидного
Самореализоваться может помешать нестабильная самооценка, страхи, обесценивание себя и окружающих, непрожитая сепарация с одним из родителей, созависимые отношения с партнером и т.д. Все это будет держать фокус внимания в стороне от действий, направленных на удовлетворение своих личных потребностей в профессии и других видах жизнедеятельности.
Работа со специалистом поможет:
-
Справиться с возникающими препятствиями, сформулировать цели
-
Превратить препятствия в задачи, а задачи в возможности – широкое поле для творчества
-
Рассматривать неудачи как отработанную гипотезу и опыт
-
Осознать внутренние ресурсы
- Научиться видеть их применение в жизни
Формат работы - консультации и курсовая терапия (краткосрочная, среднесрочная, длительная).
Длительность курса для достижения результата определяется клиническим психологом по итогам первичной диагностической консультации.
